Potsticker Nudelschüsseln

Featured in: Pasta & Pfannengerichte

Diese Nudelschüsseln vereinen die charakteristischen Aromen von asiatischen Teigtaschen in einer praktischen, schnell zubereiteten Form. Zarte Reisnudeln werden mit einer ausgewogenen Sojasauce kombiniert, die Röstnote, Säure und eine milde Schärfe vereint. Das Schweinefleisch erhält durch eine klassische Füllungswürze aus Sojasauce, Sesamöl und Gewürzen seine authentische Note. Frisches Gemüse wie Kohl, Karotten und Shiitake-Pilze sorgen für Biss und Nährstoffe. Abgerundet wird das Gericht mit Koriander, Frühlingszwiebeln und geröstetem Sesam für zusätzliche Textur und Frische. In 40 Minuten entsteht ein sättigendes Abendessen für vier Personen.

Updated on Sun, 01 Feb 2026 16:10:00 GMT
Potsticker Noodle Bowls mit glasigen Reisnudeln, gebratenem Schweinefleisch und knackigem Gemüse garniert mit Koriander und Sesam. Merken
Potsticker Noodle Bowls mit glasigen Reisnudeln, gebratenem Schweinefleisch und knackigem Gemüse garniert mit Koriander und Sesam. | tastykueche.com

One Tuesday night, I was standing in my kitchen thinking about potstickers—those crispy, pillowy dumplings I'd been craving all week—when it hit me: why not make a bowl instead? No folding, no steaming, just all those wonderful flavors layered over noodles. The result was this vibrant, comforting dish that tastes like potstickers but comes together in about 40 minutes. My partner took one bite and asked if I'd finally opened a restaurant, which felt like the highest compliment.

I made this for my neighbor Sarah who was going through a rough stretch, and watching her face light up when she smelled the garlic and ginger hitting the oil reminded me that food really does have healing power. She came back the next day asking for the recipe, and I love that she now makes it for her own family.

Ingredients

  • Rice noodles or lo mein: Rice noodles stay delicate and won't get mushy, but lo mein gives a chewier bite—pick whichever matches your mood.
  • Ground pork or chicken: Pork holds seasoning beautifully and gets those crispy, caramelized edges you crave, but chicken works if that's what you have.
  • Soy sauce, sesame oil, and cornstarch (meat seasoning): This trio is borrowed straight from dumpling fillings and makes the meat taste authentically potsticker-like and slightly sticky.
  • Garlic and ginger: These are non-negotiable; they're what make your kitchen smell like a proper Asian restaurant.
  • Green cabbage and carrots: They stay bright and slightly crisp even after cooking, adding texture and that fresh vegetable note.
  • Mushrooms: They add umami depth and absorb all those savory flavors beautifully.
  • Potsticker-style sauce: The combination of soy, vinegar, oyster sauce, and chili-garlic creates that sweet-salty-spicy balance that makes you want to scrape the bowl clean.
  • Sesame seeds and cilantro: These finish the dish with brightness and nuttiness, turning it from good to restaurant-quality.

Instructions

Product image
Cook complete meals by sautéing, simmering sauces, boiling pasta, and steaming vegetables with reliable everyday cookware.
Check price on Amazon
Prepare your noodles first:
Boil a large pot of water and cook the rice noodles according to the package—you want them tender but not falling apart. Drain, rinse briefly with cold water, and toss with a few drops of oil so they don't clump together as they cool.
Season the meat properly:
Whisk the soy sauce, sesame oil, cornstarch, white pepper, sugar, and salt in a small bowl until the sugar dissolves. Pour this over your ground pork or chicken and fold it together gently—you're not making a meatball, just coating everything evenly so it gets that dumpling-like texture. If you're using napa cabbage, squeeze it dry first, then fold it in; this adds moisture and flavor without making the meat wet.
Mix the sauce ahead:
Combine all the sauce ingredients—soy sauce, rice vinegar, oyster sauce, chili-garlic sauce, sesame oil, brown sugar, and broth—and whisk until the sugar dissolves. Taste it now; this is your chance to adjust heat or sweetness before everything comes together.
Prep all your vegetables:
Shred your cabbage and carrots, slice the mushrooms, separate the green onion whites from the tops, and rinse your bean sprouts if using them. Having everything ready means you can cook confidently without scrambling halfway through.
Brown the meat properly:
Heat 1 tablespoon of oil in your largest nonstick skillet or wok over medium-high heat. Crumble the seasoned meat into an even layer and let it sit undisturbed for 2 to 3 minutes—this is the secret to those beautiful, crispy, caramelized bits that taste like the bottom of a potsticker. Then break it up, stir, and cook another 3 to 4 minutes until it's golden and cooked through. Spoon off any excess fat, leaving just a teaspoon or two for flavor.
Wake up the pan with aromatics:
Push your meat to one side of the pan, add the remaining oil to the empty space, and tumble in the garlic, ginger, and white parts of the green onions. Stir constantly for 30 to 60 seconds until your kitchen smells absolutely amazing, then mix everything back together.
Cook the vegetables until they sing:
Add your mushrooms first and let them soften for 2 to 3 minutes, then add the cabbage and carrots. Stir-fry for 3 to 4 minutes until the cabbage is wilted but still has some snap to it. If the pan looks dry, splash in a little water to keep everything moving.
Bring it all together with sauce:
Pour that gorgeous sauce over everything and toss until every strand of vegetable and piece of meat is coated. Simmer for 1 to 2 minutes to let the sauce thicken slightly and get even glossier.
Add the noodles and finish:
Toss in your cooked noodles gently but thoroughly, coating them in all that savory sauce. If it feels too dry, add 2 to 4 tablespoons of water or broth. Stir in the bean sprouts at the very end if you're using them, just so they stay crisp.
Taste, season, and serve:
Take a taste and adjust with extra soy sauce, chili-garlic sauce, or a squeeze of lime juice. Turn off the heat, stir in half of the green onion tops, then divide into bowls. Top with the remaining green onions, cilantro, and a generous sprinkle of toasted sesame seeds.
Product image
Cook complete meals by sautéing, simmering sauces, boiling pasta, and steaming vegetables with reliable everyday cookware.
Check price on Amazon
Teller mit Potsticker Noodle Bowls, belegt mit scharfer Chili-Knoblauch-Sauce, Limetten und frischen Kräutern für den Fusion-Abend. Merken
Teller mit Potsticker Noodle Bowls, belegt mit scharfer Chili-Knoblauch-Sauce, Limetten und frischen Kräutern für den Fusion-Abend. | tastykueche.com

There's something magical about the moment when you pour that sauce over the sizzling meat and vegetables and everything starts to glisten together. I watched my teenage daughter take her first bite and immediately ask for seconds, which is basically her love language.

The Secret to Crispy Meat

The difference between meat that tastes like potsticker filling and meat that's just... cooked... comes down to patience and heat. When you crumble the seasoned meat into the hot oil and leave it alone, you're building a flavorful crust through a process called the Maillard reaction. This is the same technique restaurant cooks use, and it transforms simple ground pork into something that feels luxurious and craveable. The cornstarch in the seasoning mixture helps create that slightly sticky, dumpling-like texture that holds everything together.

Why This Sauce Works

This sauce is balanced in a way that makes you keep eating long after you're full. The soy sauce and oyster sauce bring umami and depth, the rice vinegar adds brightness and cuts through the richness, the chili-garlic sauce provides heat, and the brown sugar rounds everything out with subtle sweetness. The chicken broth dilutes it just enough so it coats the noodles instead of pooling at the bottom of the bowl. I've learned that if your sauce tastes too strong before it hits the noodles, it's perfect—the pasta will absorb and mellow it out.

Making It Your Own

This recipe is flexible enough to work with whatever you have in your fridge or pantry. Some nights I add a soft-boiled egg for richness, other times I use turkey instead of pork, and last month I made it completely vegetarian by replacing the ground meat with crumbled extra-firm tofu seasoned the same way. The vegetables can change with the season or your mood—baby bok choy, snap peas, water chestnuts, or even shredded kale all work beautifully in place of or alongside the cabbage.

  • For gluten-free, swap regular soy sauce and oyster sauce for their gluten-free versions and use rice noodles instead of wheat.
  • Leftovers keep for up to 3 days in the refrigerator; reheat gently with a splash of water so the noodles don't dry out.
  • If you're making this for a crowd, you can cook the meat and vegetables up to an hour ahead and store them separately, then combine everything just before serving.
Product image
Grill, air fry, roast, and bake perfectly cooked meats and meals indoors with less smoke.
Check price on Amazon
Gebratene Potsticker Noodle Bowls mit zarten Nudeln, Sojaglasur, Pilzen, Kohl und Karotten – perfekt für schnelle Abendessen. Merken
Gebratene Potsticker Noodle Bowls mit zarten Nudeln, Sojaglasur, Pilzen, Kohl und Karotten – perfekt für schnelle Abendessen. | tastykueche.com

This bowl has become my go-to dinner when I want something that tastes impressive but doesn't demand hours in the kitchen. It's the kind of dish that makes your whole family feel taken care of.

Fragen & Antworten zum Rezept

Kann ich Reisnudeln durch andere Nudelsorten ersetzen?

Ja, Sie können Lo-Mein-Nudeln, Udon oder甚至 Vollkornnudeln verwenden. Achten Sie darauf, die Garzeit entsprechend den Packungsanweisungen anzupassen. Für glutenfreie Varianten eignen sich Reisnudeln oder Glasnudeln am besten.

Welches Fleisch passt alternativ zu Schweinefleisch?

Hühnchen, Putenfleisch, Rinderhack oder pflanzliche Fleischalternativen funktionieren hervorragend. Die Würzmischung passt zu allen mageren Hackfleischsorten und sorgt für den klassischen Potsticker-Geschmack.

Wie kann ich das Gericht glutenfrei zubereiten?

Verwenden Sie Tamari anstelle von Sojasauce, überprüfen Sie die Austernsauce auf Glutenfreiheit und wählen Sie Reisnudeln. Viele Austernsaucen enthalten Weizen, daher empfiehlt sich eine glutenfreie Variante oder eine Alternative wie Hoisin-Sauce.

Lässt sich die Sauce im Voraus zubereiten?

Absolut – die Sauce lässt sich bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren. Alle Zutaten verrühren und in einem verschlossenen Behälter lagern. Vor dem Gebrauch gut umrühren, da sich Zucker und Gewürze absetzen können.

Wie kann ich die Schärfe anpassen?

Reduzieren Sie die Chilisauce oder lassen Sie sie ganz weg. Für mehr Schärfe fügen Sie zusätzlich Chiliflocken, frischen Chili oder Sambal Oelek nach Geschmack hinzu. Servieren Sie zusätzlich Chilisauce separat, damit jeder portionsweise nachwürzen kann.

Geeignet für Meal Prep?

Ja, das Gericht hält sich 3 Tage im Kühlschrank und lässt sich hervorragend portionsweise vorbereiten. Beim Erwärmen einen Spritzer Wasser hinzufügen, damit die Nudeln nicht austrocknen. Frische Kräuter und Sesam erst vor dem Servieren hinzufügen.

Potsticker Nudelschüsseln

Reisnudeln mit gewürztem Schweinefleisch, knackigem Gemüse, frischen Kräutern und aromatischer Sojasauce. Komfortables Asiatisch-Fusion in 40 Minuten.

Vorbereitung
25 Min.
Garzeit
15 Min.
Gesamtzeit
40 Min.
Verfasst von Lea Hoffmann


Schwierigkeitsgrad Medium

Küche Asiatische Fusion

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsmerkmale Ohne Milchprodukte

Zutaten

Nudeln

01 225 g getrocknete Reisnudeln oder Lo-Mein-Nudeln

Fleisch

01 450 g gemahlenes Schweinefleisch oder Hühnchenfleisch

Fleischgewürz (Maultaschen-Art)

01 15 ml Sojasoße
02 5 ml geröstetes Sesamöl
03 5 ml Maisstärke
04 0,5 ml weißer Pfeffer oder fein gemahlener schwarzer Pfeffer
05 2,5 ml Zucker
06 2,5 ml Meersalz
07 15 ml fein gehackter Napa-Kohl, optional

Gemüse und Aromaten

01 30 ml neutrales Öl, aufgeteilt
02 3 Knoblauchzehen, gehackt
03 15 ml frischer Ingwer, fein gerieben
04 4 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
05 480 ml fein gehackter grüner Kohl
06 240 ml geriebene Möhren
07 240 ml in Scheiben geschnittene Shiitake- oder Cremini-Pilze
08 240 ml Sojabohnenkeimlinge, optional

Zum Servieren

01 120 ml frische Korianderblätter, grob gehackt, optional
02 10 ml geröstete Sesamkörner
03 Limettenscheiben, optional

Maultaschen-Art Soße

01 80 ml natriumarme Sojasoße
02 30 ml Reisessig
03 15 ml Austernsoße oder Hoisin-Soße
04 15 ml Chili-Knoblauch-Soße oder Sambal Oelek
05 10 ml geröstetes Sesamöl
06 15 ml Rohrzucker oder Honig
07 120 ml Hühnerbrühe oder Wasser

Zubereitung

Schritt 01

Nudeln vorbereiten: Großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Nudeln nach Packungsanweisung garen, bis sie gerade gar sind (4-6 Minuten für Reisnudeln). Abgießen und kurz mit kaltem Wasser abspülen. Mit wenigen Tropfen Sesamöl oder neutralem Öl vermischen, um Klumpenbildung zu verhindern.

Schritt 02

Fleisch würzen: In einer kleinen Schüssel Sojasoße, Sesamöl, Maisstärke, weißen Pfeffer, Zucker und Salz verquirlen. Gemahlenes Fleisch in eine mittlere Schüssel geben. Würzmischung über das Fleisch gießen und vorsichtig vermischen, bis es leicht klebrig wird. Optional fein gehackten Napa-Kohl unterheben. Beiseite stellen.

Schritt 03

Soße zubereiten: In einer Schüssel Sojasoße, Reisessig, Austernsoße oder Hoisin-Soße, Chili-Knoblauch-Soße, Sesamöl, Rohrzucker oder Honig und Hühnerbrühe oder Wasser verquirlen, bis der Zucker aufgelöst ist. Geschmack abschmecken und nach Bedarf nachwürzen.

Schritt 04

Gemüse vorbereiten: Kohl und Möhren raspeln, Pilze in Scheiben schneiden und Frühlingszwiebeln dünn schneiden (weiße und grüne Teile trennen). Sojabohnenkeimlinge spülen und abtropfen lassen, falls verwendet. Koriander für die Garnitur hacken.

Schritt 05

Fleisch anbraten: 15 ml Öl in großem antihaftbeschichteten Wok oder Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Gewürztes Fleisch in gleichmäßiger Schicht hinzugeben. 2-3 Minuten ungestört braten, bis die Ränder braun werden, dann zerteilen und weitere 3-4 Minuten garen, bis das Fleisch durchgegart und goldbraun ist. Überschüssiges Fett abschöpfen, etwa 5-10 ml in der Pfanne zurückbehalten.

Schritt 06

Aromaten hinzufügen: Fleisch zur Seite schieben. Restliche 15 ml Öl in die freie Fläche geben. Knoblauch, Ingwer und weiße Teile der Frühlingszwiebeln hinzufügen. 30-60 Sekunden lang rühren, bis es duftend ist. Ins Fleisch einrühren.

Schritt 07

Gemüse garen: Pilze hinzufügen und 2-3 Minuten braten, bis sie weich werden. Geriebenen Kohl und Möhren hinzufügen und 3-4 Minuten unter Rühren braten, bis der Kohl welk aber noch knackig ist. Bei Bedarf Wasser hinzufügen, wenn die Pfanne zu trocken ist.

Schritt 08

Mit Soße verbinden: Vorbereitete Soße über das Fleisch und Gemüse gießen. Gründlich vermischen, um alles zu überziehen. 1-2 Minuten köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt.

Schritt 09

Nudeln hinzufügen: Gekochte Nudeln in den Wok oder die Pfanne geben. Vorsichtig, aber gründlich vermischen. Bei Bedarf 30-60 ml Wasser oder Brühe hinzufügen, wenn die Mischung zu trocken ist. Sojabohnenkeimlinge in der letzten Minute hinzufügen, falls verwendet.

Schritt 10

Fertigstellen und servieren: Geschmack abschmecken und mit zusätzlicher Sojasoße, Chili-Knoblauch-Soße oder einem Spritzer Limette abschmecken. Hälfte der Frühlingszwiebelspitzen unterheben. Hitzequelle ausschalten. In Schüsseln portionieren. Mit verbleibenden Frühlingszwiebeln, Koriander und gerösteten Sesamkörnern garnieren. Mit zusätzlicher Chili-Knoblauch-Soße und Limettenscheiben servieren.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Großer antihaftbeschichteter Wok oder Pfanne
  • Rührschüsseln
  • Sieb
  • Küchenzange oder Pfannenwender
  • Messer und Schneidebrett

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat genau auf Allergene und ziehe im Zweifel Tastykueche oder eine medizinische Fachkraft zu Rate.
  • Enthält: Soja, Sesam, optional Schalentiere (aus Austernsoße), Weizen (bei Verwendung von Weizenudeln oder normaler Sojasoße)
  • Für glutenfreie Version glutenfreie Soja- und Austernsoße sowie Reisnudeln verwenden.
  • Etiketten von Zutaten bei Allergien immer doppelt überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Angaben dienen der Orientierung und ersetzen keine fachliche Beratung.
  • Kalorien: 525
  • Fett: 21 g
  • Kohlenhydrate: 59 g
  • Eiweiß: 26 g